5 thông tin cần biết khi dùng tim sen
Chữa mất ngủ bằng Tâm sen (Tim sen) là phương pháp dân gian được rất nhiều người mách nhau sử dụng. Nhưng bạn có thắc mắc vì sao có người uống thì ngủ được, có người lại thức trắng đêm dù có khi uống cả cân.
> Xem thêm: Tim sen sấy khô hộp 500g
1. Tâm sen (Tim sen) là mầm của hạt
sen, còn được y học cổ truyền gọi là Liên tâm. Theo Đông y, Tâm sen được cho là
có tác dụng thanh tâm, giải nhiệt, trấn kinh an thần nên thường được dùng trị mất
ngủ
2. Tâm sen có vị đắng, tính hàn, quy kinh tâm.
Vì thế, Tâm sen dùng tốt cho người mất ngủ thể nhiệt với biểu hiện: mất ngủ kèm theo bốc hỏa, ù tai, miệng khô, chất lưỡi đỏ, mạch tế sác….
Những người mất ngủ ở thể hư nhược,
thể hàn với biểu hiện: khi ngủ hay mê, dễ tỉnh giấc, mỏi mệt, ăn uống giảm sút,
chất lưỡi nhợt, rêu lưỡi mỏng, mạch tế nhược... mà dùng Tâm sen thì bệnh nặng
hơn.
Uống tâm sen dễ gây rối loạn tiêu
hóa hay đi ngoài phân lỏng...
3. Thành phần có tác dụng an thần
của Tâm sen là các alcaloid
Alcaloid trong tâm sen có tác dụng
ngủ ngon tốt nhưng cũng dễ gây độc với cơ thể.
Cụ thể, ở liều phù hợp, Tâm sen sẽ
giúp an thần nhưng nếu hãm quá đặc (liều cao) có thể gây lo âu, hồi hộp, tim đập
nhanh, khó ngủ hơn, thậm chí mất ngủ trắng đêm.
Nếu hãm quá loãng (liều quá thấp)
thì vừa chưa có tác dụng gây ngủ lại vừa gây tiểu đêm làm chứng mất ngủ nặng hơn.
4. Dùng lâu ngày dễ bị tích lũy độc
tính trong cơ thể
5. Dễ bị nhờn thuốc, không tạo ra
giấc ngủ ổn định lâu dài
Alcaloid có tác dụng an thần là chính, giúp tạo giấc ngủ ngay nhưng tác dụng phục hồi thần kinh chưa mạnh. Người bệnh khi dùng có thể ngủ tốt một thời gian nhưng dễ mất ngủ trở lại do thần kinh vẫn yếu, quá trình điều tiết giấc ngủ chưa được phục hồi.
Nhận xét
Đăng nhận xét