Lưu ý khi sử dụng trà tim sen

Trà tim sen là loại thảo mộc có nhiều lợi ích cho sức khỏe và thường được sử dụng như một vị thuốc trong y học cổ truyền. Loại trà này có khả năng điều trị mất ngủ, cải thiện lưu thông máu, giúp thanh nhiệt và hỗ trợ an thần.

> Xem thêm: Tim sen sấy khô hộp 500g

Lưu ý khi sử dụng trà tim sen 

Không uống trà khi bụng đói

Không dùng tim sen ẩm mốc để pha trà

Không uống trà liên tục trong nhiều tháng. Việc lạm dụng trà tâm sen có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, lo âu.

Trà tim sen không dùng cho: trẻ nhỏ, phụ nữ đang mang thai, cho con bú, rối loạn kinh nguyệt, rối loạn chức năng sinh lý…

Tuy trà tim sen có những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, nhất là trong việc điều trị mất ngủ nhưng bạn cũng cần có một lối sống và sinh hoạt khoa học. Nếu đang gặp phải vấn đề mất ngủ, đừng ỷ lại vào loại trà này, bạn còn cần phải kết hợp với việc tăng cường luyện tập nhẹ nhàng như: thiền, yoga, chơi thể thao…

Cách pha trà tim sen

Để có một tách trà tim sen thơm ngon, bạn cần chuẩn bị:

Nước sôi 100 độ C,

Khoảng 1 thìa cafe tim sen

Ấm đựng trà.

Đầu tiên, bạn tráng nhanh trà 1 lần với nước sôi rồi đổ bỏ nước đầu tiên để tim sen nở đều. Tiếp theo, bạn đổ nước sôi đầy ấm, hãm trà trong khoảng 3 phút rồi thưởng thức.

Bạn nên uống trà lúc còn ấm, vị thơm và đắng thanh. Để tăng thêm hương vị bạn có thể kết hợp cùng các loại thảo mộc khác như cam thảo, mật ong, hoa cúc, kỷ tử…

Công dụng của trà tim sen:

Trà tim sen trị mất ngủ

Khác với những loại trà chứa caffeine, trà tim sen trị mất ngủ nhờ vào các thành phần như asparagin, nelumbin, nuciferin, liensini giúp cải thiện giấc ngủ và an thần, rất phù hợp cho những người cao tuổi. Dùng trà tim sen sau khi ăn tối 1 giờ đồng hồ sẽ giúp bạn thư giãn đầu óc và có một giấc ngủ ngon.

Hỗ trợ ổn định nhịp tim và bệnh cao huyết áp

Trong tim sen chứa ancaloit isoquinoline. Chất này có tác dụng làm dịu và giãn nở các mạch máu, từ đó giúp kiểm soát mức huyết áp, cải thiện tình trạng bồn chồn và tim đập nhanh.

Thanh nhiệt, giải độc

Trà liên tâm hữu hiệu trong việc giải nhiệt và có tác dụng giảm bớt vấn đề về mụn nhọt, rôm sảy trong mùa nóng bức. Tim sen giúp thanh lọc cơ thể rất tốt qua 2 đường tiết niệu là thận và gan. Đặc biệt, loại trà này còn có khả năng giải rượu hiệu quả.

 ------Shop Thảo Dược - Quà Tặng Từ Thiên Nhiên-----

🌐 Bảo vệ sức khỏe: https://shopthaoduoc.net
☎️ Phone: (028) 66 85 8667
📞 Hotline: 0901 94 9898
✴️ Công ty TNHH thương mại VNTEA
✳️ Mã số thuế: 0315887723
📍 Số 87 đường Ngô Quyền, Phường Hiệp Phú, Quận 9, Hồ Chí Minh

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Bài thuốc tốt cho sức khỏe từ tim sen

Hình ảnh
Sen là thảo dược có thể sử dụng toàn cây để làm thuốc, trong đó sử dụng nhiều nhất là tâm sen. Vậy thực hư công dụng, cách dùng và các bài thuốc về tâm sen là gì? Bạn đọc hãy cùng chúng tôi khám phá những thông tin chi tiết qua bài viết dưới đây. > Xem thêm: Tim sen sấy khô hộp 500g Tâm sen hay còn được gọi với nhiều tên gọi khác là tim sen, liên tử tâm; tên khoa học là Plumu Nelumbinis. Đây là mầm xanh, nằm ở vị trí chính giữa của hạt sen – hạt thuộc cây sen. Thảo dược này thường được trồng tại các vùng đầm lầy, các vùng đất trũng, phân bố nhiều nhất tại khu vực Đông Dương, Malaysia, châu Đại Dương. Khi cây sen ra hoa, có hạt, người trồng sẽ thu hoạch sen về. Sau đó bổ đôi hạt sen, lấy phần tâm sen bên trong đem làm sạch, sao vàng trước khi sử dụng. Thời gian thu hái sen tốt nhất là thời điểm từ tháng 7 – tháng 9. Tâm sen có vị đắng, có tính hàn. Tính quy kinh của tim sen: vị thuốc tim sen quy vào kinh tâm và thận. Trong tâm sen có các thành phần hóa học sau: liensinine, isol
Đọc thêm

Uống tim sen giúp hạ đường huyết và giảm béo

Hình ảnh
Từ lâu, trong dân gian, mọi người đã truyền tai nhau về việc sử dụng tim sen (tâm sen) như một liệu pháp trị mất ngủ hiệu quả. Ngoài ra trong đông y,  tim sen  còn hỗ trợ chữa tim mạch, huyết áp. Có người cho rằng, tim sen còn giúp giảm cân  ở những người béo phì và hạ đường huyết cho những người mắc bệnh tiểu đường. > Xem thêm:  Tất cả các bộ phận của cây Sen đều là dược liệu quý Vậy thực hư chuyện uống tim sen (tâm sen) giảm cân, hạ đường huyết như thế nào, các bạn cùng theo dõi bài viết này nhé ! 1. Mô tả về tim sen (tâm sen) Hạt sen chứa phần mầm xanh nằm bên trong được gọi là tim sen (tâm sen). Tim sen có vị đắng đặc trưng, được khuyên dùng thích hợp cho những người mắc chứng mất ngủ, lo âu. Trong thành phần tim sen có chứa Alcaloid, một chất có tác dụng hỗ trợ và duy trì giấc ngủ, ngoài ra còn góp phần làm giảm mỡ trong máu cũng như ổn định huyết áp. 2. Cách sử dụng tim sen (tâm sen) giảm cân, hạ đường huyết Tim sen (tâm sen) giúp giảm cân, béo phì: Tim sen (tâm se
Đọc thêm

Cách sử dụng tim sen giảm cân, hạ đường huyết

Hình ảnh
Tim sen (tâm sen) giúp giảm cân, béo phì: Tim sen (tâm sen) ngoài tác dụng an thần, hỗ trợ giấc ngủ, thì chúng còn giúp bạn giảm cân cũng như giữ được vóc dáng theo mong muốn. Để cơ thể đủ sức hoạt động, thì một giấc ngủ ngon và sâu chính là thứ vô cùng cần thiết. Chính vì điều tiết giấc ngủ đều đặn đã góp phần ngăn chặn tình trạng tăng cân trong cơ thể. Trên thực tế cũng đã có nhiều nghiên cứu chứng minh rằng, tim sen (tâm sen) nếu sử dụng đủ và đúng liều lượng cũng có tác dụng giảm cân rất tốt, nhất là đối với những người béo phì hay những người mắc bệnh mỡ trong máu. > Xem thêm: Tim sen sấy khô hộp 500g Nguyên liệu sử dụng để pha trà tim sen: Để pha trà tim sen chất lượng, bạn cần lựa chọn tim sen có nguồn gốc rõ ràng, tim sen không bị nấm mốc, hư hại trong quá trình đóng gói bảo quản. Nên chọn loại tim sen khô đã được sao vàng, không dùng tim sen tươi vì loại này có chứa độc tố, khi sử dụng sẽ gây độc cho cơ thể. Cách pha trà tim sen (tâm sen) đúng cách: Bạn lấy 3 gram tim s
Đọc thêm