Cách chữa bệnh huyết áp bằng Tim Sen
Tim sen từ lâu được biết đến như một vị thảo dược có công dụng cải thiện giấc ngủ, chống suy nhược và giúp thư giãn tinh thần. Tuy nhiên, khá ít người biết rằng tâm sen rất có lợi trong quá trình điều trị bệnh cao huyết áp cũng như tim mạch. Vậy cách chữa bệnh huyết áp bằng tâm sen đúng nên được thực hiện như thế nào và liều lượng bao nhiêu mỗi ngày? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn thông qua nội dung sau.
> Xem thêm: Hướng dẫn cách pha trà Tim Sen ngon đúng vị
Khái quát về tâm sen
Tâm Sen hay mầm sen là phần màu
xanh lá nằm bên trong mỗi hạt sen có. Khi ăn gương sen, chúng ta thường có thói
quen loại bỏ tâm sen để không bị đắng. Tuy nhiên, theo Y học Cổ truyền, tâm sen
còn được gọi là liên tâm, có vị đắng, tính hàn và không chứa chất độc rất có lợi
cho sức khỏe.
Cụ thể, tâm sen được ứng dụng để
an thần, ngủ ngon, giúp thư giãn đầu óc, hỗ trợ giảm cân và ổn định tiểu đường.
Dùng trà tâm sen hàng ngày giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc, cải thiện tình trạng
hư nhiệt sau sinh, giải trừ cảm nắng. Ngoài ra, trà sen cũng giúp hạn chế tình
trạng bí tiểu, giúp lợi tiểu, tránh nước tiểu vàng,…
Tác dụng của tâm sen với bệnh cao huyết áp
Sở dĩ như vậy vì trong thành phần
tâm sen có chứa lượng lớn hoạt chất asparagin cùng alkaloid (bao gồm: nelumbin,
nuciferin, liensinin). Khi dùng tâm sen, hoạt chất tác dụng làm giãn cơ trơn
thành mạch máu, kích thích lưu thông khí huyết, ngăn chặn tình trạng huyết khối.
Không những thế, hoạt chất kích thích ngăn chặn sự ngưng tập tiểu cầu, bổ
sung chất chống oxy hóa, cải thiện tình trạng thiếu máu cơ tim,
từ đó ổn định huyết áp, giúp tinh khỏe mạnh.
Cách chữa bệnh huyết áp bằng tâm sen
Trà tâm sen
Trà tâm sen là giải pháp phổ biến
hàng đầu được áp dụng trong những cách chữa bệnh huyết áp bằng tâm sen. Áp
dụng công thức uống trà tâm sen mỗi ngày vừa giúp cơ thể phòng chống, cải thiện
bệnh cao huyết áp vừa ngăn chặn hiệu quả các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, hồi
hộp, khó thở, tức ngực, mất ngủ, rối loạn nhịp tim,…Cụ thể nên thực hiện như
sau:
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Tâm sen tươi hoặc khô: 3 gram
Nước sôi: 300ml
Cách thực hiện
Tâm sen tươi hoặc khô cần được
tráng nước sôi để làm sạch và loại bỏ tạp chất bám bên ngoài
Ấm pha trà sen cũng nên được
tráng để làm nóng
Cho 3 gram tâm sen vào ấm và hãm
với nước sôi trong 10 phút hoặc 15 phút sau đó thưởng thức.
Liều dùng trà tâm sen
Mỗi ngày không nên dùng nhiều hơn
30 gram tâm sen bởi nếu dùng liên tục và kéo dài có thể gây tích tụ nhiều độc tố
cho cơ thể. Bên cạnh đó, tâm sen chỉ nên dùng loại đã qua sơ chế, tâm được phơi
khô hoặc sao vàng để loại bỏ độc tố, nên hạn chế dùng tâm sen còn tươi. Trà tâm
sen có hiệu quả tốt với người cao huyết áp, người thừa cân và mất ngủ, nhưng
hoàn toàn bất lợi cho người mắc chứng huyết áp thấp.
------Shop Thảo Dược - Quà Tặng Từ Thiên Nhiên-----
Nhận xét
Đăng nhận xét