Tác dụng của Tim Sen

Tim sen là gì?

Tim sen hay còn được gọi là tâm sen, liên tử tâm (tên gọi khoa học là Plumu Nelumbinis) là một bộ phận của cây sen, nằm trong hạt sen và là mầm xanh nằm chính giữa của hạt sen. Sở hữu nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, từ lâu tâm sen đã được sử dụng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh, nâng cao sức khoẻ con người.


Đặc điểm của tim sen.

Tâm sen nằm chính giữa hạt sen, phần đầu tâm sen có màu xanh lục với các lá non gập vào bên trong, phần dưới có màu vàng tươi chính là phần sau này sẽ phát triển thành rễ và thân cây sen mới.

Tâm sen có chiều dài khoảng 10mm (bằng hoặc nhỏ hơn chiều dài hạt sen một chút), đường kính khoảng 1mm. 

Tim sen phân bố ở đâu?

Tâm sen nằm trong hạt sen, thuộc cây sen thường mọc tự nhiên hoặc được trồng tại các vùng đầm lầy, vùng đất trũng, ao, hồ, phân bố nhiều nhất tại khu vực Đông Nam Á, châu Đại Dương.

Cách bảo quản tim sen:

Nguyên tắc đầu tiên khi bảo quản tâm sen nói riêng và các sản phẩm đồ khô nói chung là bạn cần phải bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ẩm thấp và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Các bạn có thể sử dụng giấy báo, giấy hút ẩm, túi nilon kín, hộp đựng kín,… để bảo quản tâm sen.

Tâm sen sau khi sao vàng nếu được bảo quản cẩn thận có thể sử dụng trong vòng 6 tháng. Để đảm bảo chất lượng tâm sen cũng như có thể kéo dài thời gian sử dụng tâm sen, các bạn nên bảo quản tâm sen trong những chiếc lọ thủy tinh có nắp đậy kín hoặc bảo quản trong túi nilon và buộc chặt lại. Sau đó, các bạn có thể bảo quản tâm sen ở nơi khô ráo, thoáng mát hoặc bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh đều được.

Thành phần hoá học của tâm sen:

Theo kết quả nghiên cứu cho thấy, trong tâm sen có chứa những thành phần hoá học nổi bật như: liensinine, isoliensinine, neferine, lotusine, motylcon, betus (base hữu cơ), nuciferin, bisclaurin (alcaloid), paline,…  đảm nhiệm vai trò cung cấp các hoạt chất, dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, góp phần phục hồi chức năng và nâng cao sức khoẻ cho người sử dụng.

Tâm sen có tác dụng gì với sức khỏe con người?

Những tác dụng nổi bật của tâm sen mang đến cho sức khỏe con người có thể kể đến như:

1. An thần, chữa chứng mất ngủ, cho giấc ngủ ngon và sâu hơn:

Trong tâm sen có chứa các chất nelumbin, nuciferin, liensinine, asparagin có tác dụng an thần, tạo cảm giác thoải mái và cân bằng cho cơ thể, giúp cải thiện chứng mất ngủ, cho người sử dụng giấc ngủ ngon và sâu hơn. 

Đối với người già, người mất ngủ kinh niên việc sử dụng trà tâm sen hay các món ăn, bài thuốc chứa tâm sen có thể giúp họ chìm vào giấc ngủ một cách dễ dàng hơn, nâng cao chất lượng giấc ngủ, loại bỏ chứng mất ngủ.

2. Hỗ trợ tốt cho người bệnh cao huyết áp:

Thành phần asparagine có trong tâm sen có tác dụng hạ huyết áp, hỗ trợ tốt cho người bệnh cao huyết áp, ngăn ngừa nguy cơ tăng huyết áp cũng như những biến chứng sức khoẻ do tình trạng huyết áp cao gây ra.

3. Phòng ngừa rối loạn nhịp tim:

Sử dụng tâm sen có thể giúp cải thiện tình trạng thiếu máu cơ tim, tăng cường lưu lượng tuần hoàn động mạch vành, từ đó giúp ngăn ngừa nguy cơ rối loạn nhịp tim.

4. Thanh nhiệt, giải độc cơ thể:

Theo Đông y, tâm sen có tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Đặc biệt hỗ trợ tốt cho những người bị ngứa ngáy, mụn nhọt, rôm sảy do nóng trong người. Ngoài ra, sử dụng tâm sen cũng giúp giải rượu hiệu quả, tốt cho người thường xuyên sử dụng bia, rượu.

5. Hỗ trợ điều trị chứng bí tiểu:

Đặc tính thanh nhiệt, giải độc của tâm sen cũng mang đến tác dụng tích cực cho người bị bí tiểu. Uống trà tâm sen đều đặn trong vài ngày liên tục có thể nhanh chóng xóa bỏ chứng bí tiểu, lợi tiểu hiệu quả.

6. Hỗ trợ tốt cho người bệnh tiểu đường:

Kết quả nghiên cứu y học hiện đại cho thấy hoạt chất alkaloid có trong tâm sen có thể mang đến khả năng ức chế α-glucosidase, từ đó giúp hạn chế nguy cơ gia tăng nồng độ glucose trong máu sau mỗi bữa ăn.

Ngoài ra, các thành phần alkaloid, polysaccharide có trong tâm sen có khả năng giúp kiểm soát quá trình hấp thụ glucose vào máu, thúc đẩy quá trình sản sinh insulin, từ đó giúp hạn chế những rối loạn chuyển hóa liên quan đến cacbohydrat, điều hòa lượng lipid trong máu, từ đó giúp phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cũng như những biến chứng tiểu đường có thể xảy ra.

7. Hỗ trợ giảm cân:

Thực tế mất ngủ có thể khiến bạn tăng cân nhanh chóng hơn bình thường. Tình trạng mất ngủ kéo dài, ngủ không đủ giấc khiến cơ thể cần nhiều năng lượng để hoạt động hơn bình thường, điều này cũng khiến bạn ăn nhiều hơn, quá trình trao đổi chất lại kém hiệu quả do mất ngủ kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi, khiến cơ thể bạn dễ tăng cân, tích lũy mỡ thừa hơn.

Có thể nói một giấc ngủ ngon và sâu giấc chính là một trong những điều quan trọng giúp bạn đảm bảo các hoạt động trong cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó giúp giảm cân hiệu quả và ngăn ngừa nguy cơ tăng cân, béo phì. 



Ngoài tác dụng an thần, cho giấc ngủ ngon và sâu hơn, tâm sen còn có tác dụng thanh lọc cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng cường hoạt động của hệ tiêu hoá, từ đó tim sen hỗ trợ quá trình giảm cân đạt hiệu quả nhanh chóng, đặc biệt hỗ trợ tốt cho người bị mỡ máu hoặc mắc bệnh béo phì.

------Shop Thảo Dược - Quà Tặng Từ Thiên Nhiên-----

🌐 Bảo vệ sức khỏe: https://shopthaoduoc.net
☎️ Phone: (028) 66 85 8667
📞 Hotline: 0901 94 9898
✴️ Công ty TNHH thương mại VNTEA
✳️ Mã số thuế: 0315887723
📍 Số 87 đường Ngô Quyền, Phường Hiệp Phú, Quận 9, Hồ Chí Minh

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Uống trà Tâm sen sau sinh

Hình ảnh
Sau khi sinh bé, thể trạng người phụ nữ bị suy giảm, nhịp độ sinh học của cơ thể bị đảo lộn, nhiều chị em phải đối mặt với tình trạng mất ngủ sau khi sinh. Mất ngủ kéo dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người mẹ, về lâu dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc chứng bệnh trầm cảm, khiến người mẹ bị mất sữa, tâm tính thay đổi, dễ nổi cáu và nóng giận vô cớ. > Xem thêm: Tim sen sấy khô hộp 500g Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học tại viện phụ sản trung ương, chúng tôi được biết: “ trong 6 tuần đầu tiên sau khi sinh, người phụ nữ thường thức lâu hơn 20% so với bình thường, họ khó đi vào giấc ngủ, hay bị thức giấc giữa đem và khó ngủ lại sau đó. Một số nguyên nhân của tình trạng này có thể kể đến như: Sau khi sinh, nồng độ estrogen và progesterone bị giảm sút và thay đổi một cách đột ngột Áp lực, căng thẳng từ việc chăm bé vào ban đêm Sức đề kháng suy giảm, có những thay đổi đáng kể trong chế độ sinh hoạt và ăn uống hàng ngày Mất ngủ sau khi sinh là chứng bệnh khá nhạy cảm,...
Đọc thêm

Uống tim sen thường xuyên có tốt không?

Hình ảnh
Hoa sen là một trong những loài hoa truyền thống của người dân Việt. Bên cạnh việc trang trí, làm đẹp ra thì sen còn có nhiều tác dụng khác. Ví dụ như: lá sen thì dùng làm thuốc chữa bệnh, củ sen nấu canh, hoa sen để cắm nhà, ngó sen hạt sen và cả tim sen đều có thể sử dụng vào những việc khác nhau. Nhưng cần phải biết cách sử dụng hợp lí.  > Xem thêm:  Tim sen khô nguyên chất hộp 500 gram Theo DS. Lê Kim Phụng  giảng viên khoa y học cổ truyền, đại học Y dược TP.HCM: Tim sen có chứa asparagin và các alkaloid như nelumbin, nuciferin, liensinin. Nuciferin có tác dụng kéo dài giấc ngủ, mỗi ngày 1 – 3g dạng hãm nước sôi như trà, nelumbin có tác dụng trấn tĩnh, làm bình dục tính.  Các thử nghiệm trên lâm sàng, dịch chiết từ tim sen còn có tác dụng cường tim và hạ huyết áp. Đông y dùng tim sen chữa sốt và khát nước, di mộng tinh, tim đập nhanh, huyết áp cao, hồi hộp hoảng hốt mất ngủ. Vì tim sen có vị đắng, tính lạnh nên những người thực nhiệt uống vào thì hạ hoả, trong...
Đọc thêm

Tim sen giải pháp tuyệt vời điều trị chứng mất ngủ

Hình ảnh
Tâm sen, còn được gọi là tim sen, liên tâm, liên tử tâm, là phần lá mầm có trong mỗi hạt sen. > Xem thêm: Tim sen sấy khô hộp 500g Tim sen có vị đắng, tính hàn, có chứa các thành phần như: nucifera, nelumbin, liensinin,... có tác dụng dưỡng tâm an thần, chống rối loạn nhịp tim, cải thiện lưu lượng tuần hoàn động mạch vành, ổn định một số chức năng trong cơ thể giúp cải thiện giấc ngủ. Tâm sen dùng tốt cho người mất ngủ thể nhiệt với biểu hiện: mất ngủ kèm theo bốc hỏa, ù tai, miệng khô, chất lưỡi đỏ, mạch tế sác. Những người mất ngủ ở thể hư nhược, thể hàn với biểu hiện: khi ngủ hay mê, dễ tỉnh giấc, mỏi mệt, ăn uống giảm sút, chất lưỡi nhợt, rêu lưỡi mỏng, mạch tế nhược... mà dùng tâm sen thì bệnh nặng hơn. Ngoài ra, uống tâm sen dễ gây rối loạn tiêu hóa hay đi ngoài phân lỏng. Thành phần có tác dụng an thần của tâm sen là các alcaloid. Dùng lâu ngày dễ bị tích lũy độc tính trong cơ thể. Do đó trước khi sử dụng, bệnh nhân cần được thăm khám để biết chính xác tình trạng bệnh. ...
Đọc thêm