Tim sen trị mất ngủ bạn cần thêm vào tủ thuốc gia đình
Tâm sen chữa mất ngủ là bài thuốc lâu đời được hàng ngàn người truyền tai nhau. Những hiệu quả mà tâm sen mang lại giúp người bệnh lấy lại giấc ngủ tự nhiên nhanh chóng và an toàn. Tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp sử dụng tâm sen và biết cách áp dụng đúng khoa học nhất. Bài viết dưới đây sẽ giúp độc giả trang bị những kiến thức cần thiết trước khi quyết định chữa mất ngủ từ tim sen.
> Xem thêm: Tim sen sấy khô hộp 500g
Vì sao tâm sen có thể chữa mất ngủ?
Mất ngủ là tình trạng người bệnh
gặp khó khăn trong việc ngủ, ngủ không sâu giấc, giấc ngủ chập chờn hoặc thời
gian ngủ ít đi. Căn bệnh này xuất hiện chủ yếu ở người trung đến cao tuổi. Hoặc
một số người thường xuyên phải làm việc trong môi trường căng thẳng, thức khuya
nhiều. Mất ngủ đang ngày càng có xu hướng trẻ hóa.
Mất ngủ trong giai đoạn đầu có thể không ảnh hưởng quá nhiều tới sức khỏe và chất lượng sinh hoạt của người bệnh. Tuy nhiên, bệnh có thể đeo bám nhiều năm dẫn tới mất ngủ kinh niên, gây nên các biến chứng nguy hiểm như run chân tay, suy giảm trí nhớ, alzheimer, tăng cân, tăng huyết áp, nguy cơ mắc các bệnh ung thư và đột quỵ ở người già...
Bài thuốc Đông y chữa
mất ngủ từ tâm sen được xem là cách hiệu quả và phổ biến nhất. Không chỉ dừng lại
ở bài thuốc mẹo dân gian, hiệu quả chữa mất ngủ từ nguyên liệu quý này đã được
khoa học chứng minh trên cả phương diện Đông và Tây y.
Theo Đông y, tâm sen hay còn gọi
là tim sen có tên gọi trong Đông y là liên tâm, là phần mầm màu xanh nằm bên
trong hạt, có vị đắng nhẹ, tính hàn. Tâm sen có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc
cơ thể, hạ hỏa, trấn an, điều hòa khí huyết nên thường xuất hiện trong các bài
thuốc chữa mất ngủ.
Cách pha trà tâm sen chữa mất ngủ
đơn giản, hiệu quả
Đây được xem là cách thức áp dụng
phổ biến và dễ làm nhất. Người bệnh cần lựa chọn kỹ tim sen đảm bảo chất lượng,
đem sao khô trên chảo nóng, tránh để lửa to và đảo đều để tim sen không bị cháy
làm mất chất. Sau đó đem rửa sạch nguyên liệu đã sao khô và để ráo nước, cho
vào lọ đậy nắp kín, có thể lấy ra dùng nhiều lần.
Sử dụng lượng tâm sen vừa đủ cho
vào bình trà, đổ nước sôi vào hãm lấy nước trong khoảng 15 phút. Khi tâm sen
chìm xuống dưới đáy bình có thể lấy ra dùng hằng ngày thay cho nước lọc. Lưu ý
không lấy quá nhiều tim sen hoặc pha quá loãng sẽ làm mất công dụng của bài thuốc.
Ngoài ra, tâm sen có vị đắng, khá
khó uống nên người bệnh có thể kết hợp thêm với các dược liệu khác để tăng
hương vị và công dụng. Sử dụng khoảng 5g tâm sen, hoa nhài, táo nhân đập dập và
lá vông đã sấy khô, tán nhỏ. Cho các nguyên liệu vào hãm với nước sôi khoảng 15
phút và cho hoa nhài vào để hương hoa phát huy tốt nhất. Sử dụng nhiều lần
trong ngày, kiên trì áp dụng sẽ thấy được hiệu quả.
Bên cạnh đó, người bệnh có thể áp dụng cách làm chè hạt sen long nhãn vừa giúp giải nhiệt, chữa mệt ngủ. Đặc biệt thích hợp dành cho những người không thích uống trà hoặc vị đắng của hạt sen.
Bảo vệ sức khỏe: https://shopthaoduoc.net
Youtube: https://bit.ly/36vO4Ok
Phone: (028) 66 85 8667
Hotline: 0901 94 9898
Công ty TNHH thương mại VNTEA
Mã số thuế: 0315887723
Số 87 đường Ngô Quyền, Phường Hiệp Phú, Quận 9, Hồ Chí Minh
Lazada: https://bit.ly/3hmZrgq Shopee: https://bit.ly/3e7mslT Tiki: https://bit.ly/2YoZiRi Sendo: https://bit.ly/3cSagE4
Nhận xét
Đăng nhận xét